Power Yoga
Power yoga
Es una práctica vigorosa centrada en el yang
Es una práctica vigorosa centrada en el yang, que persigue un cuerpo fuerte con articulaciones robustecidas, músculos tonificados y resistentes. Es exigente y consciente al mismo tiempo. Nos movemos con el objetivo de lograr el movimiento y de aprender a conocer el cuerpo, nuestra anatomía, y a conectar los tres ejes más importantes para alcanzar bienestar físico, mental y energético. Proviene del Ashtanga Yoga Vinyasa. Al principio te detienes y percibes tu estado presente, luego vas reconociéndote, abriendo tu cuerpo, abriendo tu mente a otro estado.
Estimulas las hormonas que disminuyen el estrés, la ansiedad, la depresión
Te concentras y meditas en movimiento
Fortaleces el cuerpo y controlas más tu mente
DESPIERTA TU PODER PERSONAL.
¿Estás listo para tu gran cambio?
Cada hora, cada día, cada año ocurren cambios en nuestras vidas. Observa cómo se transforman tus perspectivas con una mirada más positiva. Así que ¡Apúntate! ¡Elige el estilo de yoga que más se adapte a ti!
Asanas forman el Saludo al Sol de Hatha
Cuentas tiene un Mala
Filosofías son las más importantes para el Yoga
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