Yoga Flow o Vinyasa Flow
Yoga Flow
Movimientos y respiraciones sincronizadas
En nuestro Yoga Flow vamos ejecutando secuencias vinyasa (movimientos y respiraciones sincronizadas) de una forma dinámica, con las posturas de la tradición, y aportando variantes y enlaces que nos sitúan en un presente más creativo. No nos detenemos, vamos fluyendo. Experimentamos el equilibrio desde la acción consciente, que aumenta con la respiración ujjayi. Esa sincronía genera un calor interno y alimenta Agni, que es el dios del Fuego hindú, pero también se entiende agni como el “fuego digestivo”, importante en nuestro equilibrio físico y experiencial frente a los desafíos del presente.
Trabajas tu fuerza y resistencia de manera incesante
La exhalación sonora y sutil en la zona de la garganta proporciona calor corporal y mayor sudoración
Te energizas y te relajas
FLUYE CON EL MOVIMIENTO SUAVE O INTENSO.
¿Estás listo para tu gran cambio?
Cada hora, cada día, cada año ocurren cambios en nuestras vidas. Observa cómo se transforman tus perspectivas con una mirada más positiva. Así que ¡Apúntate! ¡Elige el estilo de yoga que más se adapte a ti!
Asanas forman el Saludo al Sol de Hatha
Cuentas tiene un Mala
Filosofías son las más importantes para el Yoga
%