Yin Yoga
yin yoga
Profundizamos en el “ser” más que en el “hacer”
Después del entusiasmo por el Vinyasa, hoy el Yin Yoga ocupa espacios destacados en las salas presenciales y virtuales del mundo. Se trata de una disciplina que pone a prueba nuestra concentración, nuestra paciencia, ralentiza nuestra mente. Entramos en una pausa desde las posturas de suelo de la tradición Hatha con la influencia de la Medicina tradicional china y del Taoísmo. Profundizamos en el “ser” más que en el “hacer”. Pasamos más tiempo en las asanas.
Adquieres gran consciencia de ti mismo, de tus límites
Trabajamos las cadenas musculares y el tejido profundo
Respiras, meditas, obtienes flexibilidad
Retienes la pausa, calmas tu mente, tu cuerpo. Te despides de la ansiedad
ENCUENTRA EL MOMENTO DE LA PAUSA.
¿Estás listo para tu gran cambio?
Cada hora, cada día, cada año ocurren cambios en nuestras vidas. Observa cómo se transforman tus perspectivas con una mirada más positiva. Así que ¡Apúntate! ¡Elige el estilo de yoga que más se adapte a ti!
Asanas forman el Saludo al Sol de Hatha
Cuentas tiene un Mala
Filosofías son las más importantes para el Yoga
%