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Yoga Flow o Vinyasa Flow

Yoga Flow

Movimientos y respiraciones sincronizadas

En nuestro Yoga Flow vamos ejecutando secuencias vinyasa (movimientos y respiraciones sincronizadas) de una forma dinámica, con las posturas de la tradición, y aportando variantes y enlaces que nos sitúan en un presente más creativo. No nos detenemos, vamos fluyendo. Experimentamos el equilibrio desde la acción consciente, que aumenta con la respiración ujjayi. Esa sincronía genera un calor interno y alimenta Agni, que es el dios del Fuego hindú, pero también se entiende agni como el “fuego digestivo”, importante en nuestro equilibrio físico y experiencial frente a los desafíos del presente.

Trabajas tu fuerza y resistencia de manera incesante

La exhalación sonora y sutil en la zona de la garganta proporciona calor corporal y mayor sudoración

Te energizas y te relajas

FLUYE CON EL MOVIMIENTO SUAVE O INTENSO.

¿Estás listo para tu gran cambio?

Cada hora, cada día, cada año ocurren cambios en nuestras vidas. Observa cómo se transforman tus perspectivas con una mirada más positiva. Así que ¡Apúntate! ¡Elige el estilo de yoga que más se adapte a ti!

Asanas forman el Saludo al Sol de Hatha

Cuentas tiene un Mala

Filosofías son las más importantes para el Yoga

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Alumnos felices

Estudio que vale por 1000

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